Améliorer sa concentration pour une gestion optimale du temps
La formation « Améliorer sa concentration pour une gestion optimale du temps » aide à renforcer la capacité à se concentrer afin de mieux gérer ses tâches et ses priorités. En apprenant à maîtriser son attention, à éviter les distractions et à structurer son travail efficacement, les participants pourront maximiser leur productivité et réduire le stress lié à la gestion du temps. Cette formation propose des outils pratiques pour rester focalisé et atteindre ses objectifs plus sereinement.
Durée : 14 heures d’enseignements et de pratique réparties sur 2 journées.
Horaires: Jour 1: 8h30 – 12h00 / 13h30 – 17h
Jour 2: 8h30 – 12h00 / 13h30 – 17h
Lieu : Intra ou Inter.
Formatrice : Aurore DUSSERT
Pré-requis : Aucun, la formation est accessible à toute personne souhaitant prendre en compte la concentration dans son travail.
Effectifs : Le nombre est de 4 à 10 personnes.
MODALITE ET DELAIS D’ACCES : Devis en moins de 72 heures à réception de votre demande par e-mail à cette adresse contact@centrazen.fr
TARIFS: 325 HT par stagiaire en Inter. En intra, nous consulter.
INFOS PRATIQUES
Améliorer sa concentration pour une gestion optimale du temps.
Outils pédagogiques mobilisés:
- Présentations interactives
- Formatrice
- Apport théorique
- Support écrit
- Outils de planification
- Exercices pratiques de relaxation, de concentration et mémorisation
- Mise en situation et jeu de rôles
- Questionnaire autodiagnostic
- Entraînement à la méthode enseignée
- Feedbacks.
MODALITE D’EVALUATION : Evaluation en continue (exercices pratiques) et en fin de formation de type QCM.