Formation échauffement à la prise de poste
L’échauffement au travail est une formation conçue pour prévenir les blessures et améliorer le bien-être des employés. Elle vise à intégrer des exercices simples dans la routine quotidienne pour préparer le corps aux efforts physiques ou aux postures prolongées, réduisant ainsi les risques de troubles musculo-squelettiques. Adaptée à tous les secteurs d’activité, cette formation permet d’augmenter la productivité tout en favorisant la santé et la sécurité au travail.
Durée : 4 heures d’enseignements et de pratique réparties sur 1 journée.
Horaires: 8h00 – 12h00 ou 13h00 – 17h
Lieu : Dans les locaux du client.
Formatrices : Aurore DUSSERT
Pré-requis : Aucun, la formation est accessible à toute personne souhaitant prendre en compte l’aspect bien-être dans le milieu professionnel.
Effectifs : Le nombre de places est limité à 10 personnes.
MODALITE ET DELAIS D’ACCES : Devis en moins de 72 heures à réception de votre demande par e-mail à cette adresse contact@centrazen.fr
TARIFS: 500 € HT
INFOS PRATIQUES
Echauffement au travail
Outils pédagogiques mobilisés:
- Présentations interactives en présentiel
- Formatrice
- Il s’agit d’une formation-action qui comprend un apport théorique avec support écrit mais aussi et surtout des exercices pratiques de d’échauffements et d’étirements.
- Chaque stagiaire est invité à venir avec des exemples concrets de situations qui engendre des douleurs ou tensions.
- Un questionnaire autodiagnostic sera remis à l’organisation avant la formation et un outil d’évaluation sera utilisé lors de la mise en pratique.
- Entraînement à la méthode enseignée
- Feedbacks
MODALITE D’EVALUATION : Evaluation en continue (exercices pratiques) et en fin de formation de type QCM.