Centrazen place la qualité de vie au travail au cœur de ses formations pour des équipes plus épanouies et performantes

Prestations en groupe

Les 5 piliers du bien-être au travail

Optimisez la santé et la satisfaction de vos employés avec notre formation sur les 5 piliers du bien-être au travail.

Objectifs visés :
  • Mieux se connaître pour identifier ses leviers d’amélioration.
  • Comprendre les impacts des facteurs qui influent sur l’équilibre des différentes sphères (corporelle, cognitive, émotionnelle).
  • Sélectionner ses outils de relaxation, de concentration, d’échauffements et d’étirements musculaires afin de faire face aux perturbateurs identifiés.
  • Motiver les participants à devenir acteur du changement sur leur lieu de travail.
  • Améliorer la santé et le bien-être général des employés.

Durée : 14 heures d’enseignements et de pratique réparties sur 2 journées.

Horaires: Jour 1:  8h30 – 12h00 / 13h30 – 17h

Jour 2:  8h30 – 12h00 / 13h30 – 17h

Lieu : Dans les locaux du client ou dans les locaux de Centrazen.

Formatrices : Carine JALLAT et Aurore DUSSERT 

Pré-requis : Aucun, la formation est accessible à toute personne souhaitant prendre en compte l’aspect bien-être dans le milieu professionnel.

Effectifs : Le nombre de places est limité à 20 personnes.

MODALITE ET DELAIS D’ACCES : Devis en moins de 72 heures à réception de votre demande par e-mail à cette adresse contact@centrazen.fr

TARIFS: 1 500 € HT

INFOS PRATIQUES

Les 5 piliers du bien-être au travail

Outils pédagogiques mobilisés: 

  • Présentations interactives en présentiel
  • Formatrice 
  • Il s’agit d’une formation-action qui comprend un apport théorique avec support écrit mais aussi et surtout des exercices pratiques de relaxation, d’échauffements, d’étirements, de concentration et de mémorisation.
  • Chaque stagiaire est invité à venir avec des exemples d’habitude ou des situations de sa propre activité qui engendrent un impact sur son équilibre personnel.
  • Un questionnaire autodiagnostic sera remis à l’organisation avant la formation et un outil d’évaluation sera utilisé lors de la mise en pratique.
  • Entraînement à la méthode enseignée 
  • Feedbacks

 

MODALITE D’EVALUATION : Evaluation en continue (exercices pratiques) et en fin de formation de type QCM.

Vous êtes en situation de handicap et vous avez besoin d’un aménagement pour suivre votre formation ?

Centrazen est à votre disposition et à votre écoute pour évaluer vos besoins, mettre en place et coordonner votre plan d’accompagnement afin de mettre en œuvre les aménagements pédagogiques possibles.
Et si besoin répondre à vos questions et vous orienter vers les services compétents.